饮食导致长痘痘吗 长痘痘应该注意哪些

2019.05.05

痘痘是一种常见的皮肤病,影响着世界近10%的人口。许多因素导致痘痘的发展,包括皮脂和角蛋白的产生,引起痘痘的细菌,激素,堵塞的毛孔和炎症。饮食和痘痘之间的联系一直存在争议,但最近的研究表明饮食可以在痘痘发展中发挥重要作用。祛痘去印:饮食导致长痘痘吗 长痘痘应该注意哪些

痘痘是由鸡蛋、牛奶等引起的食物过敏,可能是某一类人群,因为不是每个人都是过敏体质。还有人认为,痘痘是因为螨虫引起的,这种看法同样只适用于一类人。其实,痘痘的发病原因复杂,治疗较困难,复发率也很高。目前治疗青春痘,主要是针对痘痘发病的主要原因来处理。具体到每个人,治疗方法和治疗效果都可能大相径庭。

专家认为,痘痘除了药物治疗以外,平日生活起居的调整也十分必要。首先应该注意皮肤的清洁卫生,可常用温水清洗,除去油脂;饮食应避免辛辣剌激性食物,适当减少脂肪和糖类的摄入,多吃些新鲜蔬菜、水果,保持大便畅通;千万不要挤压痘痘,以免引起毛囊感染,造成不良后果。

据北京青年报报道鸡蛋、牛奶可能是造成痘痘的元凶?有专家表示,因为痘痘而求诊的患者中,有六成是因为食物过敏而引发痘痘,其中更有八成的患者是对乳制品敏感而冒出痘痘。

25岁的程序设计师简先生,原本是皮肤粉嫩光滑的“奶油小生”,前年开始皮肤状况逐渐变差,刚开始以为是压力过大所致。看遍中西医,擦遍保养品,还吃了许多高蛋白的营养食品,前后花了数万元,脸上的痘痘却毫无起色。后来在医师建议下进行食物过敏源检测,才发现自己对鸡蛋、乳制品、酵母、香蕉、西瓜、牛肉、羊肉等食物有过敏现象,经严格控制饮食后,如今又恢复了原状。

难缠的痘痘,常常是许多人心中的痛,尤其有些痘痘又多又痒,就算经过治疗也时好时坏,令人沮丧万分。一般谈到痘痘的成因,通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成,但有专家从病例中发现,有些患者虽然接受正规方式治疗,却一直没有明显效果。经抽血进行“食物过敏源检测”后才发现,一些原因不明、难以根治的痘痘,其实都是食物过敏所导致,其中又以乳制品、鸡蛋最多。而这些“过敏痘”患者在找出“过敏源”后,经过控制饮食,不需要服用任何药物,皮肤不久就有好转。

除了鸡蛋、乳制品等食物可能引起过敏外,一般常见容易造成过敏的食物还有菠萝、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。美国的专家也指出,许多人对巧克力、小麦、柳橙有过敏反应。同时也有研究指出,很多疾病与饮食有关,包括:气喘、异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、不明原因过敏、不明原因慢性疾病、肥胖症都与食物过敏源有关。

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