夏天脸上长痘痘怎么办 祛痘痘的习惯

2019.04.20

夏天是最易长痘季节,为此很多女生在这个季节里容易冒痘。痘痘,绝对是很多爱美女生的恶梦。为了战痘成功,一切去痘方法皆为行动路线,但是很多人终以祛痘失败告终。那么到底怎么样去痘痘行之有效呢?祛痘去印:夏天脸上长痘痘怎么办,祛痘痘的习惯

祛痘之前你要明白自个长痘的原因。研究发现,痘痘的出现多与油脂分泌旺盛,毛囊堵塞、细菌感染等因素有关,个人的饮食习惯、生活习惯等也会不同程度上皮肤长痘。

  1、马上改变饮食习惯

改变饮食,看起来很容易做起来却非常困难的。尤其是几十年的饮食习惯,一下子变成另外一种饮食习惯,估计很多人难以坚持。比如说一个北方的人习惯吃辣的,来到南方生活,自然也酷爱吃辣的食物,当然南方饮食过辣自然容易长痘了。真要求他坚持清淡饮食,少吃油腻、刺激等食物,估计一两天甚至一个星期没问题,但要长期坚持估计真不是任何人都办得到的。

  2、改变睡眠习惯

早睡早起,身体棒棒的,这话很有道理。经常熬夜,睡眠不足,哪怕是个铁人都会趴下,更何况只是仅仅出现皮肤问题而已。熬夜,是皮肤保养的大忌。养不成良好的睡眠习惯,皮肤自然不会好到那里。

 3、及时补水

皮肤长痘,从根本上就是皮肤严重缺水的表现。所以,通过喝水可以补充皮肤所需的水分。它可以促进代谢,帮助人体快速排出体内废物和毒素,从而令皮肤变得光泽有弹性。

 4、选择祛痘产品

其实,去痘痘的简单方法就是使用祛痘产品。当然我们知道市面上的产品多得让人无从下手,有含抗生素的、酒精类的、激素类的,所以务必慎重选择。从健康角度说,纯天然的成分的祛痘产品或专业的祛痘品牌产品,才能帮助我们彻底祛痘。

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