蜂蜜柠檬水能去斑吗 生津止渴祛斑美颜一样好

2019.04.12

身边很多女性喜欢喝蜂蜜柠檬水,在他们印象中柠檬可以减肥美颜,其实柠檬不只是有这些功能,那么,蜂蜜柠檬水能去斑吗?一起来看看吧!

  一、蜂蜜柠檬水能去斑吗

蜂蜜柠檬水是可以去斑的,下面我们来看看蜂蜜和柠檬的功效吧!

1、柠檬的功效

柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。还可以防止电脑辐射。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

2、蜂蜜的功效

(1)蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处。

(2)蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

(3)食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

(4)蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

(5)蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。

(6)失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。

(7)蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。

(8)抗氧化,蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾——氧自由基,达到抗癌,防衰老的作用。

(9)经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1-6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。

  二、蜂蜜柠檬水的做法

蜂蜜柠檬水的做法1:

(1)新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。

(2)注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。

(3)放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)

(4)剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。

蜂蜜柠檬水的做法2:

柠檬半个,绿茶少许,洋槐花蜂蜜1大勺。

(1)绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;

(2)等茶温凉之后,加入柠檬和洋槐花蜂蜜,搅拌均匀;

(3)直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

蜂蜜柠檬水的做法3:

(1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

(2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

(3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。

蜂蜜柠檬水的做法4:

买来整个的新鲜柠檬,将柠檬切片装在小玻璃瓶中,放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面,放一片洒一点,直到整个柠檬装完,就这样然后盖好盖然后放冰箱,利于保存,不至于会浪费。

要喝的时候取一片柠檬放在杯中,然后加一勺蜂蜜,用温水冲调就可以,开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的,可以多加些蜂蜜。

  三、柠檬蜂蜜水的作用

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。

柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。

法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育,因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分,从而起到护发作用。

柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。

蜂蜜与白糖有所区别,它富含B族维生素,可以让体内脂肪转化为能量而释放,因此虽然蜂蜜很甜,但并不会让人发胖。

柠檬确实是值得推荐的饮品,但是喝的时候一定要注意适可而止,一些人群可能不适合柠檬饮品,希望以上内容对大家有所帮助。

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